Rozstanie i rozwód potrafią skupić naraz wiele spraw: emocje, decyzje, rozmowy, dzieci, finanse oraz formalności. Czasem dochodzi też perspektywa postępowania sądowego – długiego i wymagającego. W takiej sytuacji łatwo stracić poczucie kierunku.
Coaching rozwodowy to indywidualne wsparcie dla osób przed, w trakcie lub po rozstaniu, które chcą przejść przez ten etap z większą jasnością i spokojem. To proces porządkujący, wzmacniający sprawczość i pomagający podejmować decyzje bardziej świadomie.
Pracuję w podejściu TSR i w duchu NVC. NVC wspiera w rozpoznawaniu uczuć i potrzeb, rozumieniu ich oraz komunikowaniu w sposób bardziej jasny i życzliwy. TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) kieruje uwagę ku przyszłości, zasobom i temu, co można realnie zmienić krok po kroku. To połączenie daje jednocześnie uważność i konkret.
Jak wygląda proces?
Spotkania 1:1, w których:
- porządkujemy Twoją sytuację i priorytety „na teraz”,
- przygotowujemy Cię do rozmów, ustaleń i decyzji,
- wzmacniamy granice i sposób ich komunikowania,
- układamy plan działania krok po kroku,
- dbamy o Twoją równowagę w tym wymagającym czasie.
Co możesz zyskać?
Jasność i spokój – mniej chaosu, więcej porządku w myślach i działaniach.
Lepsze rozmowy – spokojniejszy, konkretny język i większa szansa na ustalenia.
Stabilniejsze decyzje – bardziej spójne z Tobą, realistyczne i możliwe do utrzymania.
Więcej przewidywalności w rodzicielstwie – zasady, które chronią codzienność dziecka przed napięciem.
Przygotowanie do realiów sądu – większa odporność, konsekwencja i uporządkowanie tematów.
Dla kogo?
Dla osób, które:
- rozważają rozstanie i chcą podjąć decyzję spokojniej,
- są w trakcie rozwodu i potrzebują wsparcia w komunikacji, granicach i decyzjach,
- są po rozstaniu, ale nadal mierzą się z napięciem lub współpracą z byłym partnerem,
- chcą przejść przez formalności i rozmowy bez poczucia osamotnienia.
Ważne
Jeżeli w Twojej sytuacji pojawia się przemoc, zastraszanie lub zagrożenie, priorytetem jest bezpieczeństwo i adekwatne wsparcie prawne oraz instytucjonalne.
Zaproszenie
Jeśli chcesz sprawdzić, czy coaching rozwodowy TSR / NVC będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem, zapraszam do kontaktu. Możemy zacząć od spotkania albo od bezpłatnej konsultacji wstępnej, podczas której omówimy Twoją sytuację i pierwszy możliwy krok.